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오메가-6 지방산, 제2형 당뇨 예방효과 탁월
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등록일 2017-10-13 12:12 조회수 2370 |
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 오메가-6 지방산이 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다. 시드니 조지 세계보건연구소의 제이슨 우 박사 연구팀은 당뇨병 진단을 받은 적 없는 전 세계 10개국의 3만9740명의 성인의 연구 자료를 분석했다. 오메가-6 지방산의 주성분인 리놀레산과 아라키돈산의 혈중 농도를 측정했다. 이후 이들 중 4347명이 당뇨에 걸렸는데, 연구결과 리놀레산 수치가 가장 높은 사람은 가장 낮은 사람에 비해 당뇨병 발병률이 35%나 낮은 것으로 나타났다. 아라키돈산은 당뇨병의 위험과 큰 연관이 없는 것으로 파악됐다. 리놀레산은 체내에서 만들어지지 않아, 음식이나 보충제로 섭취해야한다. 주로 해바라기씨유, 콩기름, 견과류에 풍부하게 들어있다. 한편 이번 연구결과는 The Lancet Diabetes & Endocrinology에 발표됐다.  |
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